Co zrobić, aby wreszcie być całkiem zdrowym człowiekiem?
Ostatnio wyszły jakieś badania, według których Polacy są w czołówce, jeśli w grę wchodzą najróżniejsze choroby. Nie dziwi zatem to, że tak dużo w naszym kraju aptek… Jednakże nikt nie powiedział, iż nie moglibyśmy sprawić, że jakoś przysłużymy się do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – naturalnie na plus. Wszystkie zmiany najlepiej rozpoczynać od siebie. Bardzo ciężko rozumować w innym stylu. Dobrze, co robić, aby wreszcie nie musieć narzekać na swoje zdrowie?
Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często kiepsko jemy – to sprawia, że generalnie nieodpowiednio się czujemy. Weźmy choćby za przykład zamieszkujących Japonię. W końcu to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie zasadniczo bardzo długo żyją. To ma sporo wad – system emerytalny, lecz fakty są takie, że w przeważającej większości przypadków chcielibyśmy żyć dłużej. A do tego możliwie jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, Japończycy najczęściej bardzo zdrowo się odżywiają, a więc są tym narodem, który jest bardzo zdrowy.
1. teksty
2. artykuly
3. felietony
4. wpisy
5. felietony