• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Jak utrzymać zdrowy poziom cukru we krwi

Opracowano systemy odżywiania się, które są znacznym orężem, zapobiegającym powstawaniu miażdżycy. Wśród nich jednym z głównych jest dieta regulująca poziom lipidów, definiowana także inaczej dietą niskocholesterolową. W odczuciu dużej grupy ludzi, cholesterol jest jednym z najogromniejszych nieprzyjaciół organizmu. Tu błonnik witalny to korzystne zagadnienie w takich sprawach. Zgodność z rzeczywistością jest jednakże taka, że cholesterol odgrywa przede wszystkim istotną rolę chociażby w kształtowaniu błon komórkowych, przewodzeniu impulsów nerwowych czy wytwarzaniu witaminy D. Zalet cholesterolu można by zamienić zdecydowanie więcej, jednak najistotniejsze jest to, żeby utrzymywał się on w ciele, na ściśle wyznaczonym poziomie. Wszelkie kłopoty związane z oddziaływaniem cholesterolu wypływają z jego nadmiaru. Jako ekspert wykreuje stosowną dietę regulującą poziom lipoprotein, którymi są cząstki cholesterolu powiązane z dobrymi białkami komunikacyjnymi. W diecie antycholesterolowej powinny odnaleźć się pomiędzy innymi chude mięso bogate w karnitynę oraz rośliny strączkowe oraz warzywa korzeniowe obejmujące w składzie błonnik.

1. Zobacz więcej

2. Kliknij dla szczegółów

3. Przejdź dalej

4. Sprawdź to

5. Zobacz więcej

Categories: Zdrowie

Comments are closed.